为促进家长和孩子们的心理健康，4月12日晚7点，文渊小学借助直播平台开展了家庭教育公益线上讲座，全校师生在线聆听。

1—3年级：家庭是孩子成长的重要空间，父母是孩子最好的榜样。家长在陪伴孩子的成长过程中或多或少会遇到孩子不愿意离开父母独立去完成一些事，孩子缺乏自主感，缺乏安全感；另外孩子在学校的学习过程中缺乏自信心，不敢发表自己的想法，内心时常感到焦虑不安。为此，特别邀请了国家注册心理咨询师、国家正面管教家长讲师、天津师范大学心理学硕士、作业帮家庭教育中心的牛玥老师带来了主题为《补足心理营养，塑造健康人格》的心理讲座。牛老师从三个方面展开讲座：心理营养对孩子的重要性；如何判断孩子是否缺乏心理营养；如何给足孩子心理营养。牛老师的讲座还带来了有效的解决策略。比如，针对孩子如何获得成就感？牛老师给出了一个供家长们可操作的方法——“费曼学习法”，让孩子成为小老师，将孩子从被动输入学习到主动输出学习，久而久之孩子的内心成就感会越来越满足，内心充盈学习会更加有动力。如何正确调节孩子情绪？最后，牛老师给我们的家长们在陪伴孩子写作业时提供了两点使用的方法。第一，提供良好的学习氛围；第二，正确的外界监督，多用正面语言，把：“不要”换成“要”；设置心锚：手势提醒；尽量语调上扬，这样孩子才能更加安心写作业。

4—6年级：孩子们对于生命往往比较模糊，缺乏对生命的敬畏与感恩，对生活中一点挫折就不爱惜自己的生命，缺乏正确引导；此外孩子们在生活中和学习中或多或少会遇到考试失利、犯错误等情境，家长不知道怎么正确引导孩子面对挫折，往往多是批评打骂，这不利于孩子的身心健康成长。为此，特别邀请了国家注册心理咨询师、青少年心灵成长咨询师、北京大学青少年课题研究组秘书长、作业帮家庭教育中心的李曼老师带来了《珍爱生命，拥抱阳光》的主题讲座，在线帮助家长们解决困惑和问题。李老师经验丰富，从认识生命及挫折；如何正确面对挫折；感恩生命及珍爱生命出发，通过深入浅出的讲解，为家长和孩子们，带来了适合他们的学习的方法。李老师对于改变对挫折不合理的想法提炼出了三步曲：询问是真的吗？有没有反例？最后重组合理信念。

讲座既有策略，又有方法。老师们在线帮助家长们解决困惑和问题。相信通过老师的讲解，以及各位家长的认真学习，文渊小学的家庭教育会越来越好，孩子会越来越优秀！

杭州市文渊小学 宣传报道组

高慧娟 供稿

沈利克 审稿