第三周阳光食谱

美好食光

健康 · 安全 · 卫生 · 均衡

荤素科学搭配，确保营养均衡

食材新鲜可口，器具餐餐消毒

本周美好“食”光即刻开启......

上周回顾

周二

周三

周四

周五

下周美食

（3.11）周一

猪肉含有丰富的蛋白质和多种脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。

（3.12）周二

茄汁大虾含有丰富的营养成分，主要包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

（3.13）周三

腐乳的蛋白质是豆腐的2倍，且极易消化吸收，所以被称之为东方奶酪。

（3.14）周四

白萝卜有丰富的维生素，牛肉有丰富蛋白质，氨基酸，可以增强机体免疫力，非常营养。

（3.15）周五

扬州炒饭的食材丰富多样，营养全面，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾、镁等人体所需要的矿物质含有较多的维生素B和其它微量元素，适合生长发育中的儿童。

亲爱的孩子们，

红缨二幼喊你回家吃饭啦！