周一

周二

周三

周四

周五

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

年糕60g

中餐

肋排烧年糕

黄焖鸡

青椒炒目鱼

青椒炒牛肉

海鲜炒粉干

肋排60g

条状年糕25g

白芝麻1g

青椒15g

红椒15

白蘑菇15g

本鸡85g

目鱼65g

青圆椒15g

春笋25g

青圆椒15g

牛里脊55g

春笋35g

黑木耳1g

火腿肠15g

干粉干35g

卷心菜35g

鱿鱼25g

虾仁30g

蟹味菇15g

中餐

芹菜香干炒肉片

虾皮木耳娃娃菜

双色莴笋片

油豆腐炒油麦菜

卤鹌鹑蛋

芹菜90g

里脊25g

豆腐干20g

虾皮1g

黑木耳1g

娃娃菜70g

火腿肠15g

鸡蛋20g

莴笋75g

大蒜头1g

油豆腐5

油麦菜80g

鹌鹑蛋25g

中餐

青菜肉丸粉丝汤

三鲜豆腐虾仁汤

玉米山药仔排汤

番茄鸡蛋笋干汤

紫菜虾皮汤

青菜20g

夹心15g

粉丝4g

西兰花20g

日本豆腐11g

虾仁25g

火腿肠5g

海鲜菇5g

玉米35g

山药15g

仔排25g

番茄25g

鸡蛋15g

笋干5g

紫菜1g

虾皮1g

午点

阿华田华夫饼

阿华田华夫饼50g

草莓3颗

小笼包

小笼包23g

春见1个

思念小汤圆

小汤圆35g

西梅3颗

披萨

披萨40g

李子1个

阿华田酷麦饮阿华田

燕麦3g

莲子5g

鲜奶25g

冰糖2g

小番茄3颗

病号餐

清蒸肉丸

年糕红烧仔排

青椒炒肉片

炒粉干

肥胖儿