杭州市新城实验第二幼儿园一周带量食谱

2024.5.13-5.17第十一周 300

周一

周二

周三

周四

周五

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

红枣片3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

面条60g

中餐

豆腐干烧肉

茭白炒鸡块

葱油龙利鱼

南瓜蒸排骨

虾仁炒面

豆腐干35g

条肉50g

黑木耳1g

茭白35g

鸡块65g

胡萝卜15g

龙利鱼110g

1g

仔排50g

1g

老南瓜40g

蟹味菇20g

面条60g

全精肉35g

香菇15g

毛毛菜40g

茭白25g

虾仁20g

中餐

芹菜炒腰果

莴笋金针菇肉末

杭三鲜

茭白炒毛豆

卤鹌鹑蛋

小西芹85g

腰果15g

莴笋65g

五花肉肉末15g

金针菇15g

胡萝卜10g

黑木耳1g

鸡毛菜50g

响皮1g

夹心小肉丸25g

黑木耳1g

火腿肠10g

茭白30g

后腿肉15g

毛豆35g

干香菇3g

鹌鹑蛋25g

中餐

娃娃菜豆腐羹

毛毛菜贡丸榨菜汤

番茄丝瓜鸡蛋汤

冬瓜笋干贡丸汤

裙带菜仔排汤

娃娃菜25g

豆腐35g

蟹味菇5g

火腿肠5g

毛毛菜25g

贡丸20g

榨菜5g

番茄25g

丝瓜25g

鸡蛋15g

冬瓜30g

笋干5g

贡丸20g

裙带菜1g

仔排20g

午点

黑米糕

黑米糕50g

杨梅4

花卷

花卷23g

荔枝3

馄饨

馄饨67g

红提5

虾皮蒸蛋

虾皮1g

鸡蛋30g

小香梨1

黑米刀切

黑米刀切25g

油桃1

病号餐

茭白红烧肉

红烧肉丸

肥胖儿

豆腐干红烧瘦肉