杭州市新城实验第二幼儿园一周带量食谱

2024.6.3-6.7第十四周 300

周一

周二

周三

周四

周五

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

红枣片3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

面条60g

中餐

豆腐干红烧仔排

啤酒鸭

爆炒鱿鱼

珍珠丸子

膳爆面

豆腐干30g

仔排50g

黑木耳1g

干香菇2g

木头鸭65g

胡萝卜15g

洋葱30g

青圆椒15g

鱿鱼60g

糯米10g

夹心50g

1g

黄鳝片35g

茭白20g

面条60g

大葱1g

鸡毛菜35g

大蒜头1g

中餐

木耳炒花菜

番茄炒蛋

藕炒山药

咸肉娃娃菜

卤豆腐干

胡萝卜15g

黑木耳1g

花菜65g

番茄55g

鸡蛋25g

酸菜15g

55g

胡萝卜10g

山药25g

黑木耳1g

娃娃菜65g

黑木耳1g

咸肉5g

天竺干25g

中餐

菌菇豆腐汤

冬瓜虾皮贡丸汤

菠菜枸杞猪肝汤

番茄金针菇豆腐汤

蘑菇15g

毛毛菜20g

豆腐15g

冬瓜20g

虾皮1g

贡丸20g

菠菜20g

枸杞1g

猪肝15g

番茄20g

金针菇15g

日本豆腐15g

午点

卤花生

花生30g

樱桃4

红糖馒头

红糖馒头38g

荔枝4

三鲜馄饨

三鲜馄饨

67g

香梨1

牛肉粉丝

牛后腿末15g

番薯粉丝30g

1g

储柑1

鲜肉粽

鲜肉粽50g

杨梅5

病号餐

红烧丸子

红烧肉丸

瘦肉丸子

肥胖儿