亲爱的大朋友、小朋友们：

大家好！

突如其来的疫情，打乱了老师和宝贝们原本的所有“计划”，疫情防控期间虽呆在家中，但是我们仍需要保持健康的身体、积极的心态。疫情改变了学习的方式，但阻挡不了我们成长的脚步。疫情当前停课不停学，宅在家里的宝贝们一样可以让假期变得充实和精彩！

一、作息规律，健康睡眠

虽然不能来到幼儿园和小朋友们一起游戏，但在家里也要规律作息生活哦，也欢迎宝贝们和爸爸妈妈制作自己的一日生活作息表，规律的作息是健康成长的第一步！

接下来就给小朋友们分享一个关于时间的小绘本——《时钟国王》。

时钟国王终于意识到时间的重要性，如果没有了时间，我们就不知道什么时候该做什么事情，生活就会变得一团糟。

故事的最后，国王也将法律规定从“不遵守时间要被关进监狱”改成“不遵守时间也不用进监狱”，是想告诉我们，当我们把外在的约束力转化为内在的自制力时，才能更好地培养我们的时间观念哦。

二、锻炼身体，增强体质

（一）爬

爬是幼儿的一项重要活动，需要运用到不同的肌肉群。爬行可以锻炼躯干以及四肢的肌肉，同时还可以促进宝宝身体协调性的发展。

（二）滚

侧滚翻滚不仅能提高身体的协调与平衡能力，而且能很好的训练头部、腰及下肢的配合能力。

（三）抛

抛掷不仅能够锻炼幼儿的臂力、手眼协调，还能锻炼幼儿的反应能力。

（四）翻

“翻跟斗”是刺激皮肤感觉和平衡感觉的运动，能培养孩子身体的灵活性，对幼儿来说是一项适宜而又喜爱的运动。不过要小心别让宝宝摔到或撞到旁边的桌椅哦。

（五）拍

拍皮球能够帮助孩子理解前后、上下、左右、远近、高低、时间长短等概念。左右手协调拍球可以促进孩子左右脑均衡发展，提高孩子的手眼协调能力，动作敏捷性。

居家锻炼小贴士

适当运动，准备活动不能少；

注意安全，爸爸妈妈要监护；

运动适度，微微出汗为最佳；

结束锻炼。拍拍抖抖能放松。

三、快乐劳动，感恩生活

“生活即教育”，从幼儿时期培养孩子良好的劳动习惯，让幼儿参加力所能及的家务劳动，是幼儿成长过程中必不可少的一部分。在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力以及责任感的培养有着密不可分的关系。看似简单的家务劳动既能锻炼身体，又能使孩子独立、自信、自强，这是孩子们一生的财富。看，红缨二幼的宝贝们正在认真体验家务劳动。

孩子们在疫情居家期间解锁了家务劳动各种技能，他们用实际行动践行了幼儿园生活中学、做中学的教育理念。生活即教育，所有的教育目的都是为了让孩子更好的生活。

停学在家，停不住我们成长的步伐！学习重要，培养良好的生活习惯更重要。这次疫情的传播更是让大家意识到增强体质的重要。宝贝们可以和爸爸妈妈在家一起做运动，养成每日锻炼的好习惯。除了体育锻炼，宝贝们在家里也要成为爸爸妈妈的“得力小助手”，自己洗脸、洗玩具、叠被子、打扫卫生等，既可以帮助爸爸妈妈做家务，也可以学习到许多新技能，为每日的居家生活带来更多的乐趣。