文晖幼儿园一周食谱
时间:2021年12月27日 ——12月31日 2021第1学期 第18周
星期 餐次 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
早点 |
鲜奶:120g 饼干:10g |
鲜奶:120g 饼干:10g |
鲜奶:120g 饼干:10g |
鲜奶:120g 饼干:10g 坚果:10g |
鲜奶:120g 饼干:10g |
午餐 |
肉末番茄滑蛋 钱江肉丝 鱼汤豆腐 (包头鱼) |
(小米饭) 油爆虾(中大班) 甜豆虾仁(小班) 肉末红烧冬瓜 排骨西兰花汤 |
酸甜樱桃肉 冬笋木耳肉片 鲜蔬乌鸡汤 |
(燕麦饭) 蜜汁鸡中翅 肉片千页豆腐 排骨萝卜汤 |
什锦蛋炒饭 番茄土豆牛肉汤 |
夹心:20g 番茄:40g 鸡蛋:60g 腿肉肉:30g 胡萝卜:20g 杏鲍菇:30g 香菇:2g 冬笋:14g 包头鱼:20g 豆腐:31g 米饭70g |
明虾:48g(中大班) 虾仁40g (小班) 甜豆20g 腿肉:26g 冬瓜:76g 前排:20g 西兰花40g 胡萝卜20g 米饭65g 小米4g |
夹心40g 腿肉:10g 圆椒:20g 木耳2g 杏鲍菇20g 冬笋:30g 胡萝卜:20g 青菜:30g 乌骨鸡:18g 香菇:2g 米饭70g |
鸡中翅60g 腿肉:30g 胡萝卜30g 千页豆腐40g 圆椒:10g 冬笋:15g 排骨18g 萝卜32g 米饭65g 燕麦4g |
鸡蛋30g 夹心:20g 胡萝卜:20g 青豆:16g 番茄:30g 土豆:40g 牛肉:50g 米饭:70g
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午点 |
猪猪包35g 砂糖橘50g
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鸡茸蔬菜粥 青菜10g 鸡胸脯24g 香菇2g 米:20g 蓝莓30g |
卤鹌鹑蛋50g 香蕉100g |
麻芯汤圆60g 无籽提30g |
蒸红薯80g 香梨80g |
病号餐 特殊餐 |
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肉饼蒸蛋 肉末:50g 鸡蛋:40g |
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