文晖幼儿园一周食谱
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时间:2022年1月10日 ——1月14日 2010第1学期 第20周
星期 餐次 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
早点 |
鲜奶:120g 饼干:10g |
鲜奶:120g 饼干:10g |
鲜奶:120g 饼干:10g |
鲜奶:120g 饼干:10g 坚果:10g |
鲜奶:120g 饼干:10g |
午餐 |
虾仁黄瓜滑蛋炒三丝 乳鸽玉米汤
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茄汁黑鱼片 西施豆腐 香菇青菜本鸡汤(小米饭)
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萝卜红烧肉 肉末娃娃菜 干贝番茄蛋汤 |
三杯鸡(鸡中翅) 杏鲍菇炒肉片 排骨芋艿煲 (燕麦饭)
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番茄蘑菇面疙瘩 卤牛肉 |
虾仁50g 黄瓜17g 胡萝卜15g 鸡蛋42g 冬笋30g 土豆33g 腿肉10g 圆椒5g 乳鸽10g 玉米21g |
番茄:42g 黑鱼片:50g 后腿肉:10g 豆腐:68g 毛毛菜:21g 香菇:1g 本鸡:20g 胡萝卜15g
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五花肉40g 萝卜33g 腿肉10g 娃娃菜60g 胡萝卜16g 干贝6g 番茄20g 鸡蛋10g
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鸡中翅:60g 腿肉:7g 杏鲍菇:22g 豆腐干20g 圆椒:21g 胡萝卜:16g 排骨:15g 芋艿:33g
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番茄:32g 蘑菇15g 冬笋20g 胡萝卜15g 青南瓜15g 牛肉50g 面疙瘩60g |
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午点
水果 |
腊八粥 腊八粥料30g 无籽提30g |
五丰花卷 花卷35g 香梨80g
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红糖馒头80g 蓝莓30g
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五丰馄饨 馄饨50g 桂圆30g
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小香薯60g 砂糖橘35g
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病号餐 特殊餐 |
清蒸肉圆50g |
番茄炒蛋 番茄:40g 鸡蛋:40g |
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